茶开始越来越受大众喜欢，2014年以来，我国茶叶消费呈现持续增长的发展态势，据统计，2021年，全国茶叶消费量为230.19万吨，较2014年的150.25万吨增长近80万吨。

但网上却传言，“喝茶会杀精”，“长期喝奶茶易致不孕不育”，这到底是怎么回事呢，这种说法有科学依据吗？

据妇产科医生描述，备孕期间是可以喝茶的，但是不要喝浓茶。备孕期间饮茶可以促使精子与卵子的结合。与咖啡或其他饮料相比，饮茶可以使妇女受孕的机会增加一倍。

茶叶中还含有大量的锰元素，而锰对男性的生殖和生育比较有帮助。所以备孕期间是可以适量喝些茶水的。另外，为了保证宝宝的身体健康，备孕期间注意戒酒、戒烟，养成良好的作息习惯。

1）茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。

2）晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。