茶叶博览会|第九届中国茶叶博览会-凤凰茶博会

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2021年10月28-31日 山东国际会展中心

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茶情报 | 暑气至 远离空调病,凉爽不止一夏

HOTSUMMER

茶情报

2021/07

夏天·到了

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夏天又来了

想起被炎炎夏日支配的恐惧


每到夏天,就要在路上晒成一块烤地瓜的我飞快地钻进了卧室打开了空调。


赖在客厅里,不禁发出感叹:感谢空调救命之恩!


然而,就在大约一小时后,嗯?开始头痛了......


在当代医学中,其实并没有“空调病”这个说法。


大家所说的“空调病”,是吹空调后产生的一系列头痛、头晕、乏力、口干、皮肤干燥、鼻塞、流鼻涕、发热、咳嗽等不适症状的统称。


其中,鼻塞、流鼻涕、发热这些症状一般是不同程度的上呼吸道感染引起的——也就是平时说的感冒。

而引发空调病的“四大天王” 就是:空气干燥气温过低空气不流通室内空气污染。


感冒病毒在干燥的环境下生存能力更强,并且干燥的鼻粘膜环境更容易受到病毒的侵犯。口干舌燥恐怕是每一个在空调房中呆久了的人的共同感受。空调通常会使室内空气湿度降低,而干燥的空气使皮肤和粘膜含水量下降。这不仅会给人带来不适感,还可能使人更易感冒。


而空调房里过于密闭的环境,则可能是疲劳乏力、头痛头晕等症状的来源。一项面向920位职业女性开展的流行病学调查表明,比起不在空调房里的,空调房里的上班族去看病的频率更高!



说了这么多

怎么远离“空调病”呢?

自然是针对“四大天王”来各个击破了

在空调房里久留要:

及时补充水分!

不让大家开空调怕是过于残忍了,除了及时调整好空调的温度,同时喝一些能够有效预防空调病的茶水,对于预防空调病都大有裨益。


蜂蜜生姜茶祛除体内寒气


蜂蜜,天然甜物性味甘平,气味清香浓郁,含有丰富的单糖、矿物质及多种维生素,具有补中益气,润肺养心肌等作用。


生姜,性温,归肺脾胃经,具有温中散寒,发汗解表的作用,寒冷侵袭后,以姜汤饮之,可增进血液循环,驱散寒邪。


在空调房内若是感觉头昏乏力,手脚冰冷,是因为体内进了寒气。只要切取3至5片生姜,再挖半勺蜂蜜水,泡到沸水中搅拌一下,喝下,片刻就能感觉小腹生出一股暖意。若是想要效果更明显些,可选择将生姜加入煮茶壶中,煮个5分钟,然后再加入一点蜂蜜,热饮,便能很好的驱除体内的寒气。


桂花乌龙茶润泽皮肤


桂花清可绝尘,浓能远溢。古人认为桂为百药之长,其味辛、微苦、性平,可养颜美容 ,舒缓喉咙,健脾补虚的功效。

乌龙茶是介于绿茶与红茶之间的半发酵茶类,其药理作用,突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面,对肠胃的刺激比绿茶小。

在空调房若是觉得皮肤干燥,呼吸不顺畅,可冲泡一壶乌龙茶搭配桂花饮用,以改善改善空调抽湿环境里的皮肤不适感。


老白茶有效杀菌,增强抵抗力


夏天闷热,灰尘更容易附着在空气中,而空气不流通的空调房更是成了细菌滋生的温床,久坐、少运动的人,就成为它们的攻击对象。

老白茶,即陈放三年及以上的白茶。它随着贮存时间的增长,内含的营养物质会逐渐增加。尤其适合免疫力低下、身体承受能力差、骨骼功能较弱的中老年人。 

老白茶,汤色橙红透亮,枣香蜜韵,品之更为纯厚顺滑,无任何刺激的口感。在昏昏欲睡的炎炎夏日,喝一口老白茶,解暑祛湿气,降火消炎。

长期呆在空调房内配上养生茶饮,不但可以起到非常好的预防空调病的作用,而且还能够有效提升身体的抵抗力和抗病能力。


不过建议大家尽量少在空调房内长期停留,尤其是在晚上睡觉之前一定要及时关闭空调并打开窗户通风,只有这样才是预防空调病的最有效方法哦!